Много хора смятат, че косопадът засяга само мъжете, но статистиката показва, че повече от 50% от жените ще изпитат забележима загуба на коса в някакъв момент на своя живот.
Научете какви са причините и какво може да помогне.
Хората губят между 50 и 100 косъма на ден. При нормалния баланс на косата някои косми падат, а в същото време други растат и ги компенсират, като така се запазва гъстотата.
Когато се наруши този синхрон и косата пада в по-големи количества, отколкото израства, говорим за косопад или алопеция.
Как расте косата?
Косата преминава през три цикъла:
- Анагенната фаза (на растеж) може да продължи от 2 до 8+ години. В тази фаза обикновено са 85% до 90% от космите на главата ви.
- Катагенната фаза (преходна) е времето, през което космените фоликули се свиват и подготвят за окапване. Този период е 2 до 3 седмици.
- Телогенната фаза (почивка) отнема около 2 до 4 месеца. В края на тази фаза косата опада.
По-късите косми по тялото – като миглите, космите по ръцете, краката и веждите, имат по-кратка анагенна фаза (около един месец).
Космите на скалпа може да издържат до 8 или дори повече години.
Какви са видовете косопад при жените?
- Андрогенна алопеция (алопеция по женски модел, косопад от женски тип) е най-често срещаният косопад. Косата изтънява в горната част на главата и отстрани. Свързана е с промяна в хормоните и се засилва с възрастта.
- Анагенен ефлувиум най-често се причинява от лекарства, химиотерапия и поглъщане на отрови. Развива се бързо – за кратко време може да опада цялата коса.
- Телогенен ефлувиум (реактивен косопад) се случва, когато голям брой космени фоликули достига телогенна фаза и това води до изразен косопад. Обикновено е свързано с прекарани вируси, инфекции, след продължителен стрес и преумора, при дефицити на витамини и минерали. Този тип косопад е често срещан и напълно обратим.
Какви са признаците на косопад при жените?
Признаците на косопад при жените могат да включват:
- Повече паднали косми по четката, възглавницата, след баня
- Забележими петна с по-тънка или липсваща коса, отдръпване на линията на косата, по-широк път
- “Прозрачност” на косата, скалпът се вижда
- По-тънка опашка
- Усещане за накъсване на косата
Причини за косопад при жените
- Увредени космени фоликули
- Промени в хранителните навици (бърза загуба на тегло)
- Стрес, физическо и психическо изтощение
- Химически процедури за коса
- Лечения като химиотерапия или лъчетерапия
- Хронични състояния, като проблеми с щитовидната жлеза, анемия, дефицит на витамини и др.
- Хормонални промени (бременност, менопауза)
- Някои лекарства и добавки (лекарства за кръвно налягане, за подагра).
- Генетична предразположеност – ако майка ви и/или баба ви имат косопад
Каква е връзката между косопада при жените и менопаузата?
Женското тяло преживява промени по време на менопаузата. Това може да засегне косата и да причини изтъняване, и оредяване на косата.
Тези промени се дължат на промяната в нивата на хормоните по време на този естествен в живота на всяка жена период.
Космените фоликули се свиват и косата става по-слаба, и крехка.
Какви са рисковите фактори за косопад при жените?
Косопадът може да засегне всеки и на всяка възраст.
При жените обикновено е по-често, ако имат наследствени фактори и:
- Са на възраст над 40 г.
- Бременни са
- Са на лечение са с химиотерапия или лъчетерапия
- Са в климактериум или менопауза
Как се лекува косопадът при жените?
Лечението на косопада зависи от причината за него.
- Намалете стреса
Ако се чувствате стресирани и преуморени психически, поговорете с близките си, с работодателя си и потърсете помощ от специалист по психично здраве.
- Не бъдете агресивни с косата си
Избягвайте химически процедури, изсветляване, високо нагряване – те увреждат косата ви.
- Погрижете се за хранителните дефицити
Приемайте витамини или добавки, като цинк, витамини А, B1, B2, B6, биотин (Вит. B7), вит. C и желязо. В България са достъпни таблетки за стимулиране на косата, кожата и ноктите на Parusan. Попитайте фармацевта си за тях.
- Намалете прическите
Не връзвайте често косата си, защото така се увреждат космените фоликули. Избягвайте стилизиращите продукти и не мийте косата си всеки ден, защото това изсушава скалпа и косата.
- Използвайте козметика, която стимулира растежа
Parusan Healthy Hair & Growth Serum е нов продукт, който се грижи за силна и гъста коса.
Мощната формула с хиалуронова и млечна киселина, кофеин, алое вера, пшеничен протеин, Витамин B6, Биотин (Вит. B7), растителни екстракти и екстракти от кълнове, по естествен начин възстановява баланса на цикъла на растеж на косата.
Parusan Healthy Hair & Growth Serum “събужда” активната фаза на растеж на фоликулите и стимулира сгъстяването на косата. Серумът подхранва косата и скалпа, без да омазнява. Не се отмива, а се оставя в основата на косъма, където задейства естествените процеси растеж.
- Инвазивни терапии
Ако сте опитали всичко и нямате резултат, се консултирайте със специалист по дерматология за избор на най-подходящото решение за вас. Терапиите за сгъстяване на коса включват:
- Микронидлинг на скалпа
- Инжекции с богата на протеини плазма (PRP) за насърчаване на растежа на косата
- Трансплантация на коса – при необратими форми на загуба на коса
Косопад при жени – какво да запомним?
Първата стъпка в справянето с изтънялата и оредяла коса е да определите каква е причината за косопада.
Хранете се разнообразно, намалете стреса и стимулирайте активната фаза на растеж с новия серум за растеж, и сгъстяване Parusan Healthy Hair & Growth Serum. Използвайте и другите продукти от серията Parusan, за да подсилите резултатите си.
И не забравяйте, че е нормално! 50% от жените ще изпитат косопад в някакъв момент на живота си и често това състояние е обратимо.
Положете грижи и имайте търпение!
Източници:
- Women and Hair Loss: Causes, webmd.com
- Treating female pattern hair loss, health.harvard.edu
- Women and hair loss: coping tips, nhs.uk
- Thinning hair in women: Why it happens and what helps, health.harvard.edu